Das ist mal mit Abstand der interessanteste und aufschlussreichste Artikel , den ich zu diesem Thema gelesen habe .
Wer sich gesund , "grün " und bewusst ernährt , kann gar nicht zunehmen ( es sei denn sie ist schwanger ) ;-)
Um nicht in Panik zu verfallen , wenn das Gewicht schwankt , mach ich mir das immer mal bewusst ...