Bist du auch schon ein "Abnehmchecker"?
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Vielen Dank für das positive Feedback. Der Artikel war in der Tat als eine Art Übersicht oder Inhaltsverzeichnis gedacht, oder als Startpunkt für neue Leser, um sich einen Überblick über die Themen zu verschaffen.

Darüber hinaus wollte ich auch die Wichtigkeit der Artikel etwas einordnen. Die beiden langen Artikel über die Fette mögen den einen oder anderen interessieren, aber der Inhalt ist nicht essentiell für die Frage, OB man abnimmt. Da es hier aber um gesundes Abnehmen geht, ist das Wissen über unterschiedliche Fette das i-Tüpfelchen. Solches Wissen soll niemanden verunsichern, sondern auch eine Hilfe sein im "Informations-Dschungel", wo an jeder Ecke irgendwas anderes gepredigt wird und dabei leider all zu oft Tatsachen verdreht werden. Das selbe gilt für den Artikel über die Kohlenhydrate oder die Insulinwirkung. Darüber wird so viel Murks geschrieben, dass es einen komplett auf die falsche Fährte bringen kann. Low-Carb Diäten funktionieren nicht, weil die Insulinausschüttung vermieden wird, sondern weil durch den Verzicht auf Kohlenhydrate auch die aufgenommene Kalorienmenge sinkt. Und sie funktionieren genau dann nicht mehr, wenn diese Reduktion an anderer Stelle durch mehr "erlaubte" Lebensmittel wieder ausgeglichen wird. Ohne Kaloriendefizit nimmt man bei einer Low-Carb Diät auch nicht mehr ab, sondern ernährt sich nur noch einseitig.

@Bella: Du kennst mich schlecht, wenn du glaubst, dass ich bereits alles gesagt habe Ich habe bereits einige Ideen für weitere Artikel und auch schon damit begonnen, Daten und Informationen zu sammeln. Konkret geht es um einen Artikel über die schlimmsten Abnehm-Mythen, sowie um einen Artikel, der einem dabei helfen soll, den Kaloriengehalt unterschiedlicher Lebensmittel besser einordnen zu können.

Darüber hinaus mache ich mir schon lange Gedanken darüber, was man tun kann, damit die Änderung seiner Gewohnheiten leichter fällt. Woran scheitert es, wenn jemand es nicht schafft, mehr Sport zu treiben? Oder was bringt einen dazu, wider besseren Wissens doch wieder in altes Essverhalten zurück zu fallen? Für mich ist das der eigentliche Schlüssel zum Erfolg, aber es ist auch die größte Hürde, die vielen im Weg steht. Da auch hier die Ursachen sehr individuell sind, lässt sich das sicherlich nicht mit einem abschließenden Artikel abhandeln. Aber vielleicht gelingt es ja, durch kleine Anstöße wie die Kniebeugen-Challenge die Hemmschwelle zu nehmen.